Stress - Sommeil - Concentration - Tension - Fatigue - Angoisse - Hypersensibilité

Santé holistique

Retrouver ses ressources intérieures et améliorer sa qualité de vie​

 

Qu’est-ce que c’est la relaxologie ?

La relaxologie agit sur le corps, l’esprit et l’émotionnel pour permettre à l’organisme de se détendre. C’est une pratique qui regroupe différentes techniques de relaxation qui vise à identifier, à comprendre et à mieux gérer son stress, d’apaiser des douleurs liées à des maux ou des pathologies et permet de se retrouver et mieux se connaître soi-même. Ces techniques psycho-coporelles contribuent à l’harmonie du corps et de l’esprit et facilite la libération des émotions.

 

Comment je vous accompagne ?

Avec une approche holistique, je vous guide avec la pratique de la relaxation pour aller à l’écoute de votre corps et de vos émotions, afin d’apaiser un stress – conflit intérieur lié à un déclencheur, parfois inconscient. Le corps et l’esprit étant constamment en interaction, ma priorité et d’apporter un mieux-être de façon à prévenir ou à remédier au déséquilibre que le stress peut occasionner sur sa santé physique, mentale et émotionnelle. La relaxation permet de retrouver des ressources pour optimiser sa qualité de vie. Cette approche laisse place à une discussion et peut favoriser un développement personnel.

Contact :

Céline Castillo

078 746 84 70

www.inspire-harmonie.ch

Dès le 19 octobre 2022 !!!

Les mercredis après-midi de 13h à 18h

1 samedi par mois de 10h à 15h